Эволюция трепа

[lesamohval]

Оригинал взят у evo_lutio в Эволюция трепа

Стикеры можно использовать во время общения в Телеграме, в формате простого трепа.

То есть, когда вы болтаете с подружками, друзьями, приятелями или флиртуете с новыми и старыми знакомыми, вы можете использовать стикеры для того, чтобы отрефлексировать свои и чужие баги (тараканы), орудия пыток и рыбацкие инструменты.

Рефлексировать нужно, чтобы начать осознавать все то, что мы чаще всего делаем бессознательно, автоматически.

Баги и орудия пыток в нашем общении - по большей части неосознанны, но проблемы в результате этого - вполне реальные. Когда начинается осознание этого, начинается и постепенное избавление.

Не стоит относиться к этой практике слишком серьезно, это всего лишь игра.

Оба участника в игре должны быть добровольными, то есть нельзя насиловать второго своими стикерами, принуждая к рефлексии. Это вызовет к вам агрессию (баг Училка).

Чтобы проверить, хочет ли человека играть с вами, можно кинуть стикер Осознание. Визуально этот стикер состоит из значков: нормальный локус контроля интегрированный в нормальную самооценку.

Такая интеграция эго - условный идеал общения. Игра в стикеры может помочь снять корону и поправить локус. В этом суть практики.

Ниже я коротко поясняю значение стикеров.

Корона - это завышенная самооценка, иллюзии чрезмерной собственной важности для других людей.

Внешний локус - это проблемы с определением зоны контроля, привычка сваливать свою ответственность на других или брать на себя чужую ответственность.

Корона и внешний локус - основные причины багов.

Все тараканы - это пограничные баги, привычка нарушать чужие границы во время общения.

Баг Попрошайка - привычка жаловаться, просить, опираться на других, обременять. Это нытье, в ответ на которое другой человек чувствует себя обязанным оказать помощь, которую оказывать не хочет.

Баг Училка - привычка оценивать и хвалить сверху тех, кто не запрашивал. Сюда же относятся поучения без запросов с той стороны. (Часто баг Попрошайка выглядит таким запросом, отчего возникает конфликт).

Баг Штурман - привычка решать за другого человека, чем он хочет заняться, что ему нравится, выбирать за него направление и составлять программу его действий без запроса от него.

Баг Оправдашка - привычка пояснять свои мотивы, когда другого это не интересует, отнимать у него время аргументами уже после того, как он отказался от предложения.

Баг Кривляка - привычка обесценивать важные слова, сказанные человеку, переводя все в шутку и стеб, так, чтобы было непонятно, уважают человека или смеются над ним.

Баг Выскочка - привычка переводить фокус с других на себя, представлять себя как пример, плохой или хороший, образец, главный предмет обсуждения.

Баг Ищейка - привычка сообщать человеку информацию о нем, которую он скрывал, чтобы продемонстрировать свой контроль, заставить его оправдываться.

Описания багов-тараканов не исчерпывается только этим. Они сложней и многогранней. Немного подробней можно почитать по тегу в жж - Баги.

Из-за пограничных багов в общении люди не могут использовать рыбацкие инструменты.

Рыбацкие инструменты - это эффективные и экологичные инструменты общения, которые помогают вызвать симпатию, интерес, радость от общения и желание сближаться с вами, учитывают чужую субъектность и волю, не нарушают границ.

Шары - приятные слова, уместные и важные оценки, скалиброванные по значимости, то есть не ниже, не выше, нефамильярные, небанальные, неизбыточные, такие, как надо.

Корм - помощь, подарки, услуги, которые людям приятно получить от вас, которые увеличивают вашу значимость и открывают границы.

Крючок - загадка или интрига, то, что цепляет внимание, будит любопытство, вызывает прилив эмоций, оживляет и притягивает.

Пика- разрыв связи в ответ на агрессию, защита своих границ без нарушения границ человека, после чего уважение к вам растет.

Вместо рыбацких инструментов человек с пограничными багами использует орудия пыток.

Орудия пыток - это инструменты выноса мозга, моральное насилие, нарушение чужих границ.

Щипцы - вытягивание из человека того, чего он не желает давать: признаний, обещаний, помощи.

Скалка - выбивание того же самого, обвинения, ругань за отказ давать желаемое.

Топор - еще более грубое выбивание, чем скалка, агрессивное, с угрозами.

Отвертка - накручивание, закручивание, воздействие ради смены другим направления мыслей.

Пила - стремление отсечь все "ненужное" в человеке методичной ездой по его мозгам зубьями упреков.

Тухлое яйцо - то, во что превращается шар, навязчивый, глупый или пошлый, раздражающий человека.

Кроме откровенных орудий пыток люди используют полуэкологичные инструменты. Такие инструменты могут быть уместны в некоторых ситуациях, но иногда выглядят неэкологично.

Пинг - попытка привлечь внимание человека, вызвать его активность, не создав никакого конкретного запроса.

Шланг - стремление притвориться глухим и слепым, когда на прямой запрос не хочется отвечать.

(Шланг важно отличать от игнора в своих границах, когда вы порвали связь, вы можете игнорировать человека, а вот когда вы находитесь с ним в тесном общении, но пропускаете его запросы, это шланг)

Мыльный пузырь - шар, не подкрепленный никакими действиями, пустые слова.

Эволюция трепа заключается в том, чтобы замечать в своей речи и в речи другого (если он согласился на игру) баги, орудия пыток и рыбацкие инструменты, чтобы лучше это осознать. Постепенно такое осознание становится автоматическим, быстрым, четким, а значит помогает общаться исключительно в своих границах, никогда не используя инструменты пыток и не создавая стихийных конфликтов. Такое общение не отнимает энергию, а дает ее, стимулирует на совместное творчество.