Аварийная печенька
Oct. 11th, 2016 01:55 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
lesamohvalсостав аварийной «печеньки» выглядит так:
Овсянка — 2 стакана. Можно как обычную, так и «быстрого приготовления»
Сухое молоко — 2,5 стакана
Сахар — 1 стакан
Мёд — 3 столовые ложки
Вода — 3 столовые ложки
2 пакетика для приготовления фруктового желе
Делим тесто на 4 порции, формируем из них плоские «кирпичики». Ставим в разогретую до 180 градусов духовку и оставляем там на 20 минут. За это время тесто окончательно схватиться, а большая часть воды — испарится. Получатся аварийные «печеньки», которые неплохо хранятся при комнатной температуре, умеренно вкусны и достаточно питательны. По расчётам автора — пищевая ценность каждой такой печеньки — 500 ккал. Далее их запаковывают в фольгу и помещают в герметичный вакуумный пакет, что ещё сильнее продлевает срок годности.
Итого. Получается довольно простая штука, питательная и относительно вкусная (сахар, мёд, вкусовые добавки из желе). Но просто так её есть не особо хочется, ибо жесткая очень. А вот как НАЗ — самое то. В указанные условиях, может храниться до двух лет (на практике — даже больше).
Источник: https://lastday.club/
Овсянка — 2 стакана. Можно как обычную, так и «быстрого приготовления»
Сухое молоко — 2,5 стакана
Сахар — 1 стакан
Мёд — 3 столовые ложки
Вода — 3 столовые ложки
2 пакетика для приготовления фруктового желе
Делим тесто на 4 порции, формируем из них плоские «кирпичики». Ставим в разогретую до 180 градусов духовку и оставляем там на 20 минут. За это время тесто окончательно схватиться, а большая часть воды — испарится. Получатся аварийные «печеньки», которые неплохо хранятся при комнатной температуре, умеренно вкусны и достаточно питательны. По расчётам автора — пищевая ценность каждой такой печеньки — 500 ккал. Далее их запаковывают в фольгу и помещают в герметичный вакуумный пакет, что ещё сильнее продлевает срок годности.
Итого. Получается довольно простая штука, питательная и относительно вкусная (сахар, мёд, вкусовые добавки из желе). Но просто так её есть не особо хочется, ибо жесткая очень. А вот как НАЗ — самое то. В указанные условиях, может храниться до двух лет (на практике — даже больше).
Источник: https://lastday.club/
